Nuqqas ta 'rqad, jista' jkollu diversi raġunijiet.Hawn huma xi fatturi komuni li jistgħu jikkontribwixxu għal nuqqas ta' rqad:
Stress u Ansjetà: Livelli għoljin ta 'stress, inkwiet, jew ansjetà jistgħu jagħmluha diffiċli biex tirrilassa u torqod.
Drawwiet ta 'rqad ħżiena: Skedi ta' rqad irregolari, konsum eċċessiv ta 'kaffeina, u l-involviment f'attivitajiet stimulanti qrib ħin l-irqad jistgħu jfixklu l-irqad tiegħek.
Fatturi Ambjentali: L-istorbju, id-dawl, saqqu jew investi skomdu, jew kamra tas-sodda li tkun sħuna wisq jew kiesħa wisq jistgħu jagħmluha diffiċli biex torqod u tibqa’ torqod.
Fatturi oħra bħal disturbi tas-saħħa mentali, iġjene fqira fl-irqad, jistgħu wkoll jagħmluha aktar diffiċli biex tispiċċa u torqod.
Huwa importanti li tagħżel tip ta 'saqqu komdu biex tgħin ittejjeb il-kwalità ta' l-irqad.Is-saqqu Kaneman dejjem nippruvaw nagħmlu l-almu tagħna biex niddisinjaw struttura aħjar biex twassal għal irqad aħjar.
Appoġġ: Is-saqqu Kaneman joffri appoġġ adegwat għall-ġisem tiegħek. Bħas-sistema ta 'molla tal-but ta' ħames żoni u seba 'żoni, dan jgħin biex jinżamm allinjament xieraq u jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa skumdità jew uġigħ waqt l-irqad.
Ebusija:Is-saqqu Kaneman jipprepara ħafna saffi komdi għalik.Kulħadd għandu preferenzi differenti, għalhekk huwa importanti li ssib saqqu li jaqbel mal-bżonnijiet individwali tiegħek, kemm jekk tippreferi tħossok filpa, medju jew sod.
Iżolament tal-moviment u tnaqqis tal-istorbju: Jekk torqod ma 'sieħeb, ikkunsidra saqqu Kaneman li għandu iżolament tajjeb tal-moviment.Aħna nużaw pocket spring coils biex ngħinu biex innaqqsu t-tfixkil u l-istorbju mill-movimenti tas-sieħeb tiegħek matul il-lejl, li jippermettulek torqod aktar sod.
Regolazzjoni tat-temperatura: Is-saqqu Kaneman għandu materjali jew teknoloġiji ddisinjati biex jippromwovu l-fluss tal-arja u jirregolaw it-temperatura tal-ġisem, li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għal dawk li għandhom it-tendenza li jorqdu sħun jew kiesaħ. Għandna kull tip ta' drapp li jkessaħ, drapp tal-bambu jew drapp tal-Każimiri biex nipprovdu sensazzjoni aħjar. , ukoll għall-materjali ta 'ġewwa,. għandna saff ta' fowm maqtugħ biex ngħinu fluss ta 'arja aħjar.
Ħin tal-post: Nov-03-2023
